Lima aturan pertumbuhan otot ilmiah, biarkan Anda menghabiskan waktu sesingkat-singkatnya, pertumbuhan otot terbanyak!Dalam latihan fitnes, ada yang ingin menurunkan berat badan, ada yang ingin menambah otot, dan cara menambah otot, menghilangkan lemak berbeda-beda.Bagaimana orang yang ingin membentuk otot bisa mendapatkan tubuh yang bagus?...
Baca selengkapnya